Obradoiro que nos axudará a: 

• Comprender e reducir o estrés e a ansiedade.
• Xestionar máis eficazmente os pensamentos, as emocións e a dor para ter unha maior resistencia emocional e psicolóxica.
• Cultivar profundos estados de relaxación.
• Aprender a “responder” en lugar de “reaccionar” ante os problemas.
• Vivir desde o presente, con maior plenitude e benestar.

Inscricións no formulario ó pé

[contact-form-7 id=”5559″ title=”XESTIÓN ESTRÉS”]